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以前，在我房間變小前...
很常一個人在房間裡練舞~跳到全身是汗
所以就算胖到75也沒‧有‧小‧腹！
真的！這是真的！！((感覺沒人會信所以強調XD
但現在房間小啦...想做個運動都不行
肚子的肉鬆垮垮的!看了就討厭啊~
剛好看到房間角落的呼拉圈!!
打算每天清晨起床的時候 左右各搖10分鐘
在加上躺在床上也能做的運動~
空中腳踏車~~
左右腳各踩一圈是一次，每天踩150次
ㄍㄧㄥ不住就分開算吧!一次50一天三次這樣!!
從7/29號開始
一個月後公布身材變化XD
加油加油!!
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